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夏天到了，一些人认为必须断食清肠才能排毒养颜，保持身体健康。然而场外股票配资杠杆，中科御方中医医学研究院提醒大家，盲目断食可能会导致气血双亏，反而对身体不利。 中医认为，人体需要通过饮食来获取营养，维持正常的生理功能。断食会导致营养摄入不足，影响身体的正常运转。特别是对于气血不足的人群，盲目断食可能会加重症状，出现头晕、乏力、心悸等情况。 此外，断食还会影响肠道的正常蠕动，导致便秘、腹胀等问题。长期断食还可能导致肠道菌群失衡，增加患肠道疾病的风险。 中科御方中医医学研究院建议大家在夏天保持合理